O que dizem os níveis internos de dióxido de carbono (CO₂)?
O CO₂ é comumente medido em PPM (partes por milhão). A ASHRAE (Sociedade Americana de Engenheiros de Aquecimento, Refrigeração e Ar Condicionado) recomendou que os níveis de dióxido de carbono em ambientes fechados deveriam ser mantidos abaixo de 1000 ppm.
Bom – 300-600
Moderado – 601-800
Ruim – 801-1000
Insalubre – 1001-1200
Grave – 1201-1500
Perigoso – Acima de 1051

De onde vem o dióxido de carbono (CO2) dentro de casa?
A principal fonte de CO₂ em ambientes fechados é a respiração. Porque à medida que inalamos oxigênio e liberamos CO₂. Na era moderna, as casas estão a tornar-se mais herméticas, a ventilação não acontece com tanta frequência e o ar fresco não pode entrar no interior. Muitos sistemas de ventilação usados hoje em dia recirculam o ar dentro de casa, em vez de trazer menos ar contaminado com CO₂ do exterior. Como resultado, o mesmo ar recircula e recircula. Conseqüentemente, isso aumenta a contaminação por dióxido de carbono em ambientes fechados.

Efeitos na saúde
Altos níveis de CO₂ são responsáveis por

1. Menor produtividade
Alto CO₂ afeta a concentração e a atenção e, por sua vez, a produtividade.

2. Sono perturbado
Quando os limites são excedidos, também pode haver dificuldades nos padrões de sono.

3. Aumento da pressão arterial e frequência cardíaca
Níveis elevados de CO₂ podem desencadear problemas de pressão arterial elevada devido ao efeito vasodilatador.

4. Dor de cabeça
Os níveis de CO₂ influenciam fortemente o fluxo sanguíneo cerebral, o que pode causar problemas de dor de cabeça.

5. Inquietação
Distúrbios como a hipercapnia podem ocorrer quando os níveis de CO₂ estão elevados.

6. Tontura
Em níveis elevados, sabe-se que o CO₂ causa tonturas, vertigens e outros sintomas.
Como atingir os níveis ideais de dióxido de carbono (CO2) em ambientes fechados?
10 dicas para reduzir os níveis de dióxido de carbono em ambientes fechados:

1. Ventilação
Facilita o fluxo de ar. Além disso, é a forma mais fácil e económica de reduzir CO₂.

2. Filtragem
Filtros de ar com filtros de carvão ativado ajudarão a reduzir a concentração de CO₂ em ambientes internos.

3. Plantas
Plantas de interior, como Snake Plant, Aloe vera e Money Plant, são conhecidas como filtros de ar naturais.

4. Diminuindo
O número de pessoas numa sala também ajuda a reduzir as concentrações de CO₂.

5. Use um monitor de qualidade do ar
Isso ajudará a rastrear e controlar os níveis de CO₂ em ambientes internos.

6. Controlar as emissões de CO2
O uso de aquecedores a gás, queima de carvão, etc. deve ser controlado.

7. Evite fumar
Em ambientes fechados, pois fumar contribui para as concentrações gerais de CO₂ em ambientes fechados.

8. Purificação do ar
Não ajuda a reduzir os níveis de CO₂, mas o ar filtrado é melhor do que o ar não filtrado.

9. Chamas abertas
Deve ser limitado, pois o CO₂ é o principal poluente emitido por fogo aberto, como lareiras.

10. Verifique vazamentos de combustível
O CO₂ é liberado quando os combustíveis são queimados de forma inadequada.

